季节性情绪障碍属于重度抑郁症的一个子类型，主要指情绪随时间而变化的一种模式。典型的季节性情绪障碍患者在冬天时会感到抑郁，但是在春天时情绪却有所提升，甚而会达到类似于躁狂或者轻度躁狂的程度。虽然说绝大多数人在寒假阶段都会感到情绪低落、压力较大或者孤单寂寞，但是季节性情绪障碍更多的是由于生物性因素引发的，与其说它与温度的变化有关，不如说是由于日光的改变，限制了自然条件下的紫外线数量。正因如此，在冬天，只要对季节性情绪障碍患者实施光盒疗法，令其暴露在特定频率的光线之下，则患者的情绪将得到改善，生理干预的效果极佳。
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