有人说婚姻是爱情的坟墓，之所以会这么说，主要是因为一旦结婚，原本的甜蜜和激情便没有了，生活的琐事让两人再无心思经营爱情，甚至频繁争吵。 人为什么会吵架?心理学专家认为，吵架是人内心“不安”和“恐惧”的一种防卫和警告的反应。夫妻之间的争吵也是一种沟通的方式，只是应注意不要因吵架伤了感情。另外，偶尔的争吵是沟通，而经常争吵便容易伤感情。而且争吵往往容易越演越烈，愤怒时人体内分泌的一种荷尔蒙会使人感到兴奋，出现心跳加速、血压升高的现象，而这些现象会直接刺激人发怒的程度，使吵架更加严重。因此女人们需要掌握一些吵架的技巧。
有人会建议吵架时有意识地冷静一下，少说一句便可缓和气氛。然而，这只是一种消极躲避。试想，躲来躲去问题并没有解决，更是为日后的更大争吵埋下了隐患。而积极地“争吵”以解决问题则需要技巧。一起看一下下面的案例：
同样是丈夫晚回家，妻子在丈夫一进门时便咄咄逼人，不留半点余地地审问道；“这么晚才回来，是不是到哪儿鬼混去了，”听到这话，无论是什么原因丈夫都失去了解释的心情。接下来便可能引发一场家庭战争。而有的妻子则采用了积极的方法。丈夫进门后，边为丈夫宽衣边柔声地说道 “回得晚应该先给我打个电话的。我晚饭都做好了，本来想咱们很长时间没有一起吃晚饭了，结果还是没能如愿啊。”相信在听了这番真情告白后，没有一个男人会发怒，反而多了一份对妻子的内疚和爱惜。
妻子的聪明在于她将原本心中的不满巧妙地转化为对丈夫的关心。而看似关心，其实还多了一份“敲山震虎”的意味。
婚恋心理专家说夫妻间的争吵有一个“48小时”原则。其内容便是夫妻事先做好约定，如果因为某件事两人起了争执要马上停下来，48小时之后再提，因为48小时足够人缓和心中的暴躁和愤怒。而彼此理性的沟通则更能解决问题。此外，还可以适当控制自己的情绪，并转移注意力。如当争吵即将爆发时，女人们可以有意识的转移话题，如“孩子家长会什么时候开呢” “母亲的头疼好些了吗”等，只要避开争吵爆发的“临界点“，就可很好地避免争吵。
夫妻之间性格的差异也会引发二人的争吵。夫妻性格多是互补的，因此意见和想法的不同也是正常的。但是女人们要记住，在表达自己的看法时要注意方式，最好面带微笑、态度温和。这样更容易打动对方，也可以避免国意见不合而产生争吵。
夫妻争吵也是一种沟通，但只有良性的争吵才可以达到沟通的目的，否则只会更伤两人的感情。如何让吵架空成一种良性的沟通?除了要掌握一些技巧外，还应该注意吵架时即便再生气有些话也是讲不得的，这方面尤其值得女人注意。女人容易被情绪支配，因此生气的时候也容易“口无遮拦”。尤其是说一些否定男人、伤及男人脸面和自尊的话，更是吵架之大忌。
无论是先天的生理构造，还是后天的角色认定、环境影响等，都造成男人和女人之间心理、性格等的不同，这些不同表现在方方面面。而男人和女人之间的争吵很多时候只是因为性格、心理、想法、观念等的不同。因此，女人更应明白，如果发生争吵只是两个人观念的不同，这种不同并不会因为争吵而解决，更好地了解、沟通才是化解矛盾的良策。
夫妻之间的争吵是一门艺术，而生活本身就是一门艺术，只有用心的女人才能掌握。
很多女人在与丈夫意见不合或产生分歧时，倾向于选择“冷战”的方式。殊不知，这是最具有杀伤力和破坏性的方式。而且，这种冷战所造成的“冷暴力”、 “精神暴力”已被列为家庭暴力的一种。它对人身心的伤害并不亚于肉体伤害对人的摧残，可以说有过之而无不及。所以，冲突发生后女人要避免使用“冷暴力”。
