夜班护士心理健康不空忽视，经调查发现夜班护士心理健康状况如下。
1 夜班护士心理健康状况
采用症状自评量表，随机对4O名夜班护士进行调查，结果提示夜班护士总均分及各因子分均较一般人群低，心理状况不佳的检出率为12．3％，各年龄组比较，以30—39岁年龄组心理状况最差，心理状况不佳的检出率为16．7％是心理障碍发生的最高时期。常见的心理障碍包括人际关系敏感、躯体化、强迫等。
2 影响夜班护士心理健康的因素
2．1 护理工作的应激性紧张性：护理工作面对的是患者这一特殊的人群，随时都面临着一些突发事件和不可预测的患者病情变化。每次抢救危重患者，对护理人员来讲都是一次经历应激刺激的过程。在此期间，护理人员要面对来自各方面的压力，如抢救时间紧、技术要求高、相对难度大、家属期望值高等。另一方面，工作还要仔细认真，严格查对制度，避免差错事故。尤其夜班要独自面对一切重大疑难问题，工作责任重大使得护士在心理、生理行为等方面出现应激反应的比例大大增高。
2．2 社会认可度低：由于多年来我国存在着较为严重的地位观念，社会上始终存在着重医轻护。社会对护士的认可度低，收人与投入不平衡，缺乏必要的保障，不良情绪难以消除，常有孤独无助感。尤其是独自上夜班参与病房管理时，常常会遭到患者的误会，甚至辱骂，同时得不到同行的同情，就会感到无比委屈，使夜班护士工作的积极性降低。更重要的是一个护士到了中年，逐渐走向职业的低谷：眼睛发花，腿脚不灵，反映迟钝，造成工作效率差等等。到最后便面临着没法安置的状况，导致护士身心疲惫，厌倦，心情郁闷，失落感，严重影响着护士的身心健康。2．3 角色冲突：护理人员在工作和家庭中扮演着多种角色，各种角色都有一定的责任和义务。在工作中，无论自己身体有多么不舒服，哪怕自己在吃药打针，只要穿上工作服，站在患者面前，就得履行白衣天使的职责。在家庭中，轮夜班的护士大多职称较低、工龄相对较短、年龄大约40岁以下，大多数人的孩子处于学龄期，晚上需要照管，丈夫在事业上多处于上升期，这个阶段的护士肩负着沉重的家庭负担，在工作和家庭之间出现矛盾，或许给家庭和睦增添了危机因素，无形中加大了夜班护士的生活压力和心理压力。
2．4 睡眠质量不佳：倒班护士的睡眠质量显著不如白班护士。其原因可能为倒班影响人体的生物节律，干扰个体自身正常生活方式，影响睡眠。而另一方面，夜班护士多是单独作业，压力大，尤其是抢救危重患者时，其身心较白班护士更为紧张，处于应激状态。目前，护士缺编，倒班周期短，夜班频繁，身心长期处于应激状态而无法得以调整，亦不可避免地影响倒班护士的睡眠。睡眠质量差更加重了夜班护士的心理压力。
2．5 护理管理者的管理能力、素质、观念、方法和传统管理模式的影响：我国现阶段护理管理者的素质差异很大，在管理能力，尤其是观念和方法上有待提高。护理管理者知识素养不高，交流沟通意识不强，协调和影响力不强，对于患病，家中有困难，家庭闹矛盾的护士不能给予关怀与同情，甚至还沿用旧的家长式的管理模式，造成护士心理压力大，心理不平衡，心情郁闷，无端敌意，也是导致护士心理失衡的重要原因。
3 改善夜班护士心理健康的对策
3．1 建立心理健康维护措施：管理者要给护士营造一种宽松、愉悦、团结、奋进的工作氛围，培养缜密、热情、精细、顽强、幽默的工作团队，通过具体心理减压措施，如定期组织运动比赛、野外郊游、文艺表演等，放松心情、缓解压力。
3．2 建立心理督导机构：组织心理咨询小组或借助心理咨询机构对护士的心理健康进行维护，可采取个人、小组、团体等形式，定期咨询、讲课、训练，对突发事件引发的心理危机有心理危机干预预案。
3．3 个人建立良好的支持系统：家庭和社会的支持对缓解压力的不良影响起着重要作用。
3．4 实行以人为本的人性化管理：对于与护理需求角色不匹配的护士多给予指导开导训练，以适应护理角色需要，减轻角色压力和平角色冲突，对于女护士的特殊时期采取相应的人性化的排班照顾，夜班轮班要科学合理，不能间隔太短，对于有小孩的护士要依情照顾，不能教条，比如丈夫出差，孩子生病的情况。解决护士的实际困难，减轻护士疲于奔命的压力，另外医院应适当提高夜班报酬，调整夜班护士的心态，有利于提高护理工作质量。
3．5 提高护理管理人员的素质和管理能力，改变护理管理模式：作为护理管理者，应理解和多关心护士，定期召开座谈会，帮助护士认识自己的压力水平与压力应对方式。护士长要充分应用交流和沟通的技巧，关心护士、爱护护士，深入了解护士的内心需要，不断提高护士的职业满意度。护士长的支持可使护士来自管理者行为方面的压力减轻。
