心理咨询与治疗中共情的目的主要有：
(一)表达接纳和理解，创建安全的交流环境
共情是一种态度，是一种对求助者无条件接纳和关心的态度；就是能真切触模到他人内心世界深处和情绪的一种能力。共情的态度贯穿于网络心理咨询过程的始终，虽然心理咨询的开始阶段，咨询师的共情能力的展现对是否能建立良好信任关系至关重要。但是，在咨询过程的任何阶段，共情的态度和能力都是十分重要的。只有咨询师具有足够的共情能力，展现良好的共情态度，才能够使求助者感到安全和温暖，形成一个良好的互动氛围。
〔二)建立深层的信任感
我们曾经提到过，在今天众多的心理咨询流派中，越来越认可这样一个事实，咨询师和求助者之间的关系具有重要的治疗意义。相互的信任感，在任何学派的治疗师看来，都是十分重要的治疗因素。而在人本主义的咨询思想中，尤为看重建立在相互信任基础上的人际关系对咨询效果的影响。我们都知道，如果一个求助者对心理咨询师充满不信任，则内心必然感到不安全，必然会非常“防卫”’沟通的基础就没有了。一个咨询师如果难以对求助者表达自己的无条件接纳关怀，情感上总是排斥求助考，那么这样的状态同样是有害的。而高校心理咨询教师同时担负着思想政治教育的使命，要做好学生的思想政治工作。有时候也许只是提高自己的共情能力，改善一下和学生的交流方式，就可以达到四两拨千斤的效果了。《标杆人生》中有这样一句话；“让他们毫不防卫地将自己的情绪说出来，即使是不正确的。”这就是共情的态度，是咨询师产生人际亲和力，取得求助者信任的关键。
(三)为求助者营建一个心理成长的心理环境
人本主义的观点认为，每个人都有自我实现的潜力。人之所以不能得到充分地发展，是因为在他个人的成长经历中，过分地受“价值条件化”的作用，自我概念与真实的自我失去了联系，失去了对自己内在真实感受的觉察，生活在不真实的状况中，造成了心理失调，阻碍了个人健康的成长、发展和自我实现。罗杰斯相信，“所有人生来就有一种向着成长，自我实现和自我引导而努力的倾向。当个体己经具备自然成长(无论是在治疗内还是在治疗外)的条件时，这种趋势就会被意识到”。。当他意识到的时候，自我成长的力量就开始发挥自我引导的力量了。共情的态度正是在咨询的氛围中，为他们营造一种“治疗内”的无条件尊重、接纳、关注、支持鼓励等安全和积极互动的心理环境，让求助考重新经历一种有利于自身发展的过程，有利于他们逐渐看清楚自身潜在的发展力量。
