(一)情感宣泄类问题的含义

情感宣泄类的案例指求助者并没有涉及什么具体的事情,只是想在这里倾诉,希望有倾听而并不需要帮助的案例。这一类案例咨询只需咨询师表达自己在耐心地听,愿意倾听的共情态度,求助者就会获得满足,解决自己的情绪问题。

(二)特点

1.倾诉情绪,仿佛自言自语;

2.一旦有人真诚倾听,表示理解,求助者心情就会好转;

3.不需要和咨询师探讨自己的问题,他们总是知道该怎样行动起来去主动解决问题。

(三)理解求助者需要达到的目的

安全地诉说,被咨询师无条件接纳理解。

(四)咨询的主要策略

尊重求助者,安静地跟随,试探求助者是否需要帮助。

了解求助者的情绪状态,确认不是处于危机之中;

选择语言和句式表达自己对求助者的真诚倾听;

组织语言进行反馈井试探是否需要咨询师的帮助。

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