内容简介
随着社会经济的高速发展，社会各阶层的压力都骤然增大，人们的心理和精神健康问题日益突出，多年的临床实践中发现，大学生由于年龄和阅历的关系，生活中方方面面的问题都会引起情绪或情感上的巨大波动和困扰。本书主要包括大学生情绪问题概述、实用情绪理论、情绪管理策略、幸福和快乐的管理、愤怒的管理与辅导、抑郁的管理与辅导、焦虑的管理、大学生压力的应对与辅导等内容，希望能帮助大学生们更好地认识自己的情绪、更好的管理自己的情绪，同时给高校作学生工作的管理者、辅导员和心理老师们提供一些帮助学生处理自己情绪的具体实用的方法和案例。
作者简介
李江雪，女，副研究员，心理分析博士，现为华南师范大学心理咨询研究中心主任、广东省高校心理健康教育与心理咨询专业委员会常委、广东省社会学医学心理咨询专业委员会委员。
1994年就读东北师范大学心理学系，1998年起师从华南师范大学申荷永教授，2001年硕士毕业留校，2003年—2006年继续在职攻读书并获心理分析博士学位。近几年来在《中国心理卫生杂志》、《中国临床心理学杂志》等刊物上发表专业学术论文十余篇，主编书稿三部，主译书稿一部。
自2001年留校工作以来，接受过导师和多位国外荣格心理分析师、沙盘游戏治疗师的多次专业培训、督导和个人体验，同时也参加过国内危机干预与创伤治疗、催眠、家庭治疗、精神分析和团体训练等各种专业培训。所负责的心理咨询中心连续多次被评为广东省高校心理健康教育与心理咨询工作先进集体，并于2007年荣获全国大学生心理健康教育工作先进单位称号，其本人也多次获得学校和省里的表彰。目前的工作兴趣和研究方向主要为沙盘游戏、梦的工作以及各种神经症、人格障碍的心理分析治疗，有着较为丰富的临床经验。
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