一、自律学习根据Boekaerts的归纳界定，自律学习是指个人在元认知、认知、情境与行为等不同层面，主动参与学习活动的过程。自律学习在传统的教育心理学界获得较多的关注和研究，但在电力企业培训中的关注度并不高。众多研究发现自律学习对学习成就具有积极影响，是促进工作成绩的关键因素之一。考虑到成人的学习特性，自律学习应是一种有益的学习策略。
二、成人学习特点
电力企业成人培训的员工有工作经验，基于工作需要参加培训，学习目标明确，和青少年学习相比有非常突出的特点。1.成人学习能力有所退化。发展心理学上的研究发现，青春期的心理发展最快，是学习和自身发展的最佳时期，而成人已经错过了这一阶段。
2.成人学习具有主动性。不论是出于企业要求还是职位晋升需要，正常发展的成人内心都会有自我发展与自我实现的愿望，因此对于学习有一定的目的性。
3.成人学习易半途而废。成人已经离开传统意义上的学校，没有成绩压力，学习中出现的高难度任务或者挫折都有可能导致其消极对待、自我妨碍乃至退出学习。
4.成人学习具有功利性。希望学到的知识可以得到立即应用，学习效果可以迅速体现，从而获得工作效能、薪酬以及职位提升。5.成人学习具有两面性。拥有丰富的社会经验可以帮助其更好地理解学习并把理论与实际联系起来，但一些固有的观念也可能会阻碍对新知识的吸收。
对于电力企业而言，培训已经成为工作的一部分，员工培训是企业获得长远发展的必要条件。成人学习中自主性非常重要，增强成人自律性、为成人自律学习创造有利条件是当今电力企业培训的重要课题。
三、增强成人培训自律学习的方法
自律学习研究领域的代表人物Schunk和Zimmerman总结了五项自律学习的关键问题。第一，在学习过程中应激励学生哪些方面的自律学习？第二，学生通过什么过程自我反映或自我了解？第三，自律的学生达到学业目标的关键过程是怎样的？第四，社会及物理环境如何影响自律学习？第五，学习者如何在学习过程中获得自律的能力？基于这五个问题，提出四种有利于企业成人培训中自律学习的策略与方法。
1.正确引导。在培训过程中可以留一些有意义的问题让学员课后思考，同时也可以推荐拓展资料。很多时候成人有学习的愿望，但不知道学什么以及怎么学。通过这种方式引导学员进行课后的自主学习，增强学员的主动参与性与积极性。课后的学习内容应是培训内容的拓展或补充，加强学员对培训内容的理解，增加自信，并感受到自己确实学习到了有用的新知识。
2.适当的归因策略。归因指的是关于结果产生的原因的评价。人们对前次成就的归因将会影响到他对下一次成就行为的期望、情绪和努力程度等，而成人很容易因成绩达不到理想水平而产生自卑情绪，进而放弃学习。因此，适当的归因策略非常重要。引导学员形成乐观型归因，即将积极事件归于内部、稳定、整体的因素上，将消极事件归于外部、不稳定、局部的因素上，更有利于成人保持学习动力，进行自律学习。
3.提升自我效能感。自我效能是指个人对自己是有能力的和有效的信念。而自我妨碍指的是当个体担心自己没有能力完成某项任务时，也许会采取行动故意破坏任务完成。成人培训中应当注意到学员自我妨碍的行为。研究发现，自我效能和自我妨碍都会直接影响学业。此外，自我效能还影响个体对行为的选择、付出努力以及坚持多久，因此提升学员的自我效能感，降低自我妨碍能够促使学员更积极地学习。
4.积极心理学的应用。积极心理学研究发现：人类具有强烈的求知欲、清晰的自我意识和进取心等积极心理因素。在成人培训活动中，培训师要将积极的心理因素（如热情、上进心、责任心等）展现出来，同时营造良好的学习氛围，运用积极的心理暗示和激励手段，充分调动学员的积极情绪，可以促进成人培训达到更好的效果。
四、结语
电力企业的发展离不开培训，在培训中激发员工的积极性对提升培训效果有重要意义。企业培训应当注重对员工自律学习意识及能力的培养，从而更好地达到培训的目标，促进企业稳定、健康发展。
