标题：我很痛苦
求助者：怎能放手
老师：您好！
我在怀疑世界上是否还存在真正的异地恋!
我和女朋友在高中时相识了。那时我们是令人羡慕的同桌，她人长得很深亮，而且英语成绩很好。而我呢，成绩在班上也是前几名，人长得还很不错。在同桌的一段时间里，我们走到了一起。最终我们都考上了大学，但我们是在不同的城市。两年来我们一直都在电话里诉说着我们身边的高兴和不高兴的事情，倾听对方述说恨不能在一个城市的相思之苦。不知不觉中我们就这样度过了两年时间，两年里我并没有感到我们之间的感情因为距离而淡漠2原来我一直以为只要两个人要是真心相爱，干山万水也不能阻挡两颗心的交流，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”。
我不敢面对现在的事实。
最近我和她之间好像多了一道无形的墙，我们在电话里不再像以前那样无话不说了，好像我们心里都有一种东西堵塞着，说话总是哽哽咽咽的，问她怎么了，她总是抱怨我不能在她身边[有一次她居然问我：我们之间还能坚持剩下的两年吗?我说我们这辈子会永远在一起的，下辈子也一样，下下辈子我们还是要在一起。
从那以后，她不再像以前那样对我问寒问暖了，也不要求我讲述我身边的高兴事了。
感情出现危机，我从来没有考虑过。没有了她，我会是怎么样的[我该怎么办?我们相隔几千公里呀!我要怎么做才能让我的女朋友回到以前的样子?
回复者：咨询师
怎能放手：你好！
首先谢谢你对“心灵之约”的信任，并到这里来倾诉你的心情。
现在的你似乎就像标题所写的那样陷入了痛苦之中。你对待这份感情很是珍惜，也在小心翼翼地经营着。我能感觉你是一个对待爱情很认真负责的人。你真心地希望自己的爱情能够长久和美满，可是如今你开始怀疑你的爱情，你缺乏内心的安全感，你害怕爱情流失。在你的心目中的她占据着你心中很大的位置，她流露出的疏远态度让你感到深深不安，我希望能够对你有所帮助，告诉我能为你做些什么呢?
求助者：怎能放手
老师：
谢谢你！
我已经掉进一个深渊，一个绝望的深渊!我和她已经分手了。老师你说得很对，的确在我心里，她是一个非常重要的人，曾经发誓相守一生的人。我愿意为她做任何事情!但最后，距离改变了一切[老师，你相信“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”吗?我现在终于知道牛郎织女的故事告诉我们什么了，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮喜”只适合神话故事，老师你说对吗?
那晚，她哭着问我：你知道一个女孩子独自一个人在一个陌生的城市有多寂寞吗?你知道一个女孩子不仅仅只需要心灵的呵护吗?你知道当看到校园里成双入对的情侣时我有什么感触吗?对待你们男生，好像这些都无所谓，但是对我们女生不一样，你知道吗?我已经坚持了两年了，我没有勇气坚持下去。我们都相信这句话吧：“爱的人不在身边就爱身边的人吧2”我还能说什么，我哭了，真的是心痛到哭了，突然想到一首《有一种爱叫放手》的歌。
我天天都在告诉自己，这是事实了，面对吧。但这太强酷了，我不敢去面对[手机一直关机，没有她的短信，手机好保失去作用了!原来听别人说，生离比死别更痛苦，我不懂2现在我终于明白了，而且正在经历这种痛!
找回自己，每天我都这样告诉自己!但我自己现在在哪里，我的前方是什么，我的目的是什么?我不知道呀!心死了，人还有什么用。如果这是一场战争，我输了战争，我输了自己，我就是那名在战场上跑丢了的兵：痛苦、迷茫、徘徊和无助……
回复者：咨询师
怎能放手：你好！
就如你所说，你好像现在处在低谷的深渊中，四周都是一片黑暗，你看不清楚未来，迎面是呼啸的风，你两手空空如也，似乎什么也无法抓住。你只能感觉到痛苦和无奈，你迷茫、不知所措，最后唯有无边的绝望。我懂得你内心的苦痛，每个人都可能面临心爱的人离去，就如同心被生生地撕裂一角，痛苦是不言而喻的，现在的你首先要让自己冷静下来。其实，在你的面前有四条路可以走：
1．继续痛苦挣扎、徘徊；
2．既然不能在一起，就尝试着祝福她；
3．选择遗忘，重新开始另一种生活；
4．找出自己和她分手的原因，并不放弃和她做朋友，尝试复合。
所以，怎能放手，你并不是无路可走，请先冷静下来，选择一条你自己愿意走的路，好吗?等候你的回复。
评语：
咨询师在他病苦迷茫、失去了方向的时候，提供了多种可能选择，扩展他的思路，让求助者在国境中不至于感到走投无路。当然，陪伴本身也是一种强大支持力量。
