从咨询对象的数量来分，可分为个别咨询和团体咨询。从咨询途径来分有书信咨询、电话咨询、宣传咨询、门诊咨询、现场咨询、广播咨询等。
1、团体咨询。指对数人或数十人就共同的问题开展咨询，可根据年龄、性别、文化水平的不同分成若干小组，通过讲解、参观、讨论等方式，找出解决问题的途径或方法，求询者彼此间可互相帮助，交流认识。团体交流的感染力强，能表达求询者的真实心境。信息的交流常是多向的，由于咨询的问题相近，解决问题的迫切性比较相同，如通过对女性的痛经及对青春期月经的研讨和解说，可以大大增强她们摆脱困难的能力。
2、个别咨询。求询者与咨询者之间单独进行的方式是心理咨询的常用形式，其主要特点是有利于求询者有充分机会表述自己，倾吐自己内心情感，让求询者能够明确自己的问题，也有利于咨询者耐心深入地、有针对性地进行帮助。这种方式保密性强，使求询者有一种安全感，而减少防御反应，是受求询者欢迎的主要形式。
3、门诊咨询。是医务人员在日常门诊或心理专科门诊的咨询工作，咨询对象可以是专门为咨询而来，也可以通过诉述其他疾病而反映出问题。学生日常就诊时在心理方面经常表现出失衡，特别与躯体疾病相关时（如考试前紧张综合症），医生可将治疗与咨询指导相结合。其他很多医生经常根据患 者病况，除了使用药与相应理化方法外，各种口头嘱咐就是咨询，就诊者提出问题也是一种求询形式。
4、 电话咨询。是利用通话方式对求询者给予忠告、劝慰或对知情人进行危机处置及指导的一种咨询形式。美国1958 年开始建立自杀防止中心，年应用电话咨询，帮助很多人摆脱死亡，故而又称“生命线”。我国近年许多城市都开展了电话心理咨询。上海广播电台开通了“夜鹰热线”、“相伴到黎明”的服务，对各种重大的心理危机，如自杀、刑事犯罪等，通过热线电话进行及时疏导。电话咨询最大的特点是快捷而方便，求询者无需暴露身体，有安全感。
心理咨询的形式较多，可根据情况选择应用，但心理咨询通常不是应用某种单一方式，可将多种形式结合起来使用。
