理智情感疗法在青少年咨询中的应用:虽然这种方法是由对成人的研究中发展起来的,但它也同样适应于儿童青少年。理智情感疗法在欧美各国的应用很普遍。理智情感疗法在学校心理咨询中已得到广泛应用,它可采取不同的形式,如个别咨询、团体咨询、家长或家庭成员咨询等。通过帮助来访者以合理、理智的思维,替代不合理、不理智的思维,以改变认知为主的方式来减少或解除他们已经存在的情绪障碍。理智情感疗法通常包含5个步骤:
①与来访者建立融洽的关系,使他能感到一种平等和自信的氛围,而愿意与指导者进行良好的合作和交流。②评价了解来访者的情绪问题及思维方式。③提出改变情绪障碍的建议方法,可以直接或间接地向来访者介绍ABC理论。④让来访者进行实践。⑤评价情绪及思维方式改变的程序及获得的技巧。
理智情感疗法不仅适用于具有情绪、行为障碍的学生,对于正常学生同样具有实践意义,它可以使学生学会如何更好地应付目前出现的苦恼,从而防止可能产生的更严重的问题。在常规教学中,进行理智情绪教育,结合ABC理论,提出解决问题方法,可编成系列讲座的形式。每一讲座可确定一个主题,假设一些真实的生活情景,包括课堂内和课堂外的,让学生了解哪些是不合理的思维方式,如何以合理的思维方式取代不合理的思维方式。也可通过如角色扮演、短剧、布置家庭作业、小组内问题解决等方法,使学生学会正视自己的不合理思维,并加以矫正。