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抛弃消极的、无益的认知可以帮助自己感觉好起来。改变某些认知可以激励我们行动起来，为人生增光添...
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发现并发挥你的行动价值观
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如何设定目标？设定目标的小窍门
是否达成目标不会决定我们是否快乐，关键在于达到目标的过程；一个目标的好杯，不在于目标本身，而...
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