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社会心理学
社会心理学
随时调动自己的情绪－－幸福的窍门
有的时候开心是笑容的源泉，而有的时候笑容是开心的源泉。 心理学研究发现，人类的身体和心理是互...
社会心理学
内在的认知影响外在的行为
抛弃消极的、无益的认知可以帮助自己感觉好起来。改变某些认知可以激励我们行动起来，为人生增光添...
社会心理学
不同的认知产生不同的情感
我们的情感在很大程度上取决于我们的认知。我们在某一时刻感到欣喜、失望还是忧郁，取决于相关的认...
社会心理学
习惯——既是改变的起点，也是终点
与其强化自律性，不如建立固定的习惯。习惯，这才是人们真正所缺少的。 采取行动来改变自己的幸福...
社会心理学
外在的行动也可以改变内在的认知
如果行为习惯不发生改变，认知态度就依然会被拉到原来的地这一规律不仅仅适用于幸福，而是适用于所...
社会心理学
获得灵感——认知的飞跃
成功的秘诀可不只是想像，更多的是勤奋工作加热情。 灵感是认知飞跃的心理现象。它是一个人在对某...
社会心理学
是否有达到目标的决心影响成成败
人在目标明确的时候，创造性就能放大大激发。什么时候可以让自己做事更有效率而减少拖延呢?怎样才...
社会心理学
写日记——改变自我的实用窍门
为什么纳粹集中营的幸存者中创伤性障碍的比例会低于越南老兵?因为幸存者们将自己的经历变成...
社会心理学
你最在乎的就是最好的
如果一个人真的认为某事很重要，他的精神力量就会发挥作要记住，选择什么并不重要，重要的是你的选...
社会心理学
重要的不是目标，而是达到目标的过程
设定的目标本身不重要，它只是一种手段，一种激励我们去持续奋斗的手段，而更重要的是当下的经历。...
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